Наші предки не замислювались над схудненням, адже турбот було вистачало: їжа, дрова на зиму. Люди багато рухалися через відсутність транспорту, тому надмірної ваги майже не було. Повні люди зустрічалися рідко, серед заможних класів, що стало модою на повноту як ознаку багатства.
Наприклад, російських цариць навмисно відгодовували перед шлюбом, бо худорлявість не схвалювали. Східні танцівниці не визнавалися без невеликого животика. Дієта в ті часи була ліками, але спеціально худнути ніхто не збирався. Про свідоме зниження ваги замислилися ті, кому активний спосіб життя був необхідний.
Вино замість води
Англійський король Вільгельм Завойовник так розтовстів до року, що не міг сісти на коня. Замість їжі він вирішив пити вино, щоб “вимити зайвий жир”, адже вода вважалася напоєм простолюду. Цю абсурдну дієту вважають однією з перших у світі, але король помер, впавши з коня. Історики сперечаються, інтернет шумить, а король, ймовірно, був п’яний.
Оцтова дієта
Оцтом худнув лорд Байрон, поет ХІХ століття, що прагнув блідої шкіри заради благородного вигляду та позбавлення від зайвих кілограмів. Він пив розведений у воді оцет і вимочував в ньому продукти, сподіваючись, що кислота розщепить жири. Він став блідим, але помер у років. Розтин показав виснаження всіх органів поета, тож будьте обережні з дієтами.
Привіт, глисти
Люди ковтали яйця стрічкових черв’яків, щоб ті заважали перетравленню їжі та знижували апетит. Уявіть собі, що всередині вас – дев’ятиметровий черв’як! Побічні ефекти: діарея, запори, біль у животі, висипи, нудота, крововиливи в кишечник, менінгіт, слабкоумство. Велика оперна співачка ХХ століття Марія Каллас худла з глистами, а причина її смерті невідома.
Вибух жиру
Після Першої світової війни в моді став худорлявий вигляд. У х роках лікарі помітили незрозумілу втрату ваги у чоловіків, що працювали на виробництві вибухових речовин та препаратів для травлення комах. Виявили, що причина – шкідлива речовина динітрофенол. Хіміки почали додавати гербіцид в ліки для схуднення. Постраждало тисяч людей, більшість з яких отруїлися або втратили зір. Летальні випадки також були.
Жувати, але не ковтати
Американський дієтолог Горацій Флетчер вважав, що кожен шматок треба пережовувати рази, поки він не стане рідиною, а потім випльовувати залишки. Сам Флетчер схуд на кілограмів і отримав прізвисько Великий Жувальник. Його послідовники, включаючи магната Джона Рокфеллера, не схвалюють сучасні дієтологи, адже це веде до булімії. Плюватися – непристойно.
Їсти ватяні кульки
Це не жарт – кілька знаменитих моделей, серед них Бріа Мерфі, донька Едді Мерфі, підтвердили, що манекенниці худнуть на ватяних кульках. Їх вмочують в апельсиновий сік та їдять для відчуття ситості. Коли хочеться різноманітності, замінюють ватяні кульки паперовими серветками. Всі ці дівчата страждають на анорексію та, здається, на слабкоумство.
Одна капуста
Якщо протягом тижня їсти лише капусту на сніданок, обід та вечерю – смажену, тушковану та квашену – можна схуднути на кілограми. Але буде паморочитися голова, нудити і надмірно пучити. Кому воно треба? Це стосується всіх монодієт, тому будьте обережні, обираючи такий спосіб схуднення.
Енергійна дієта
Молода мама з Нової Зеландії намагалася схуднути, не ївши їжу. Вона пила лише енергетичні напої, щоб бути бадьорою. Жінка випивала до банок на день, втратила кг, отримала серцевий напад та ледь не залишила дітей без матері. Не треба так експериментувати зі здоров’ям.
Спіть спокійно, кілограми
Спосіб шкідливий, але досі практикується, бо дуже простий: якнайбільше спати. Спиш – значить, не їси. Елвіс Преслі практикував таку дієту, ковтаючи снодійне. Результат? Ожиріння і рання смерть. Пам’ятайте про наслідки та не зловживайте сном для схуднення.
Впасти в дитинство
У Голлівуді придумали їсти баночки дитячого харчування на день, запиваючи їх грудним молоком, щоб схуднути. Де брати грудне молоко? У дієтологів жах: людям катастрофічно не вистачатиме білка. Немовлятам це необхідно. Ми рекомендуємо не впадати в дитинство і взагалі – в крайнощі.
Якщо потрібно схуднути, існують перевірені часом і лікарями дієти. Вони не обіцяють миттєвої стрункості, а допомагають скинути вагу у правильному темпі, не без зусиль і – головне – безпечно для здоров’я. Схуднути і померти – трагічно та безглуздо, тож зверніться до професіоналів.
“`